Die Darmflora stärken
Kennen Sie schon Probiotika?
Gewisse Bakterien, die z. B. im Joghurt vorkommen, können Ihrer Verdauung helfen.
Entspannung gegen Stress
Entspannung gegen Stress
Ärzte sind sich einig: Stress und Angst, ob durch Überarbeitung oder einen Umzug, können Ihrem natürlichen Verdauungsrhythmus zusetzen.
Tipps für eine gesunde Ernährung
Gesunde Ernährung
Ein funktionierendes Verdauungssystem ist für viele selbstverständlich – aber nur so lange, bis es aus dem Takt gerät.
Gesunde und
leckere Rezepte
Gesunde und leckere Rezepte
Wenn Sie auf eine verdauungsfreundlliche Ernährung achten, heißt das nicht, dass Sie das Essen nicht mehr genießen können.
Wie Bewegung helfen kann
Schütteln Sie den Stress ab
Bewegung ist ideal, um Stress abzubauen und Ihre Verdauung zu verbessern.